Rucsac În Spate

Depresia post-vacanță: de ce este adesea greu să vii acasă

un bărbat care se uită în orașul New York

vacanta la Nashville

Inainte de prima mea călătorie în jurul lumii , Conduceam prin Boston cu prietenul meu Mike. Vorbeam despre cât de încântat eram de viitoarea mea călătorie și despre cum așteptam cu nerăbdare să văd toate schimbările care se vor întâmpla în Boston în timp ce eram plecat.

Unde ar fi prietenii mei în viață? Cum s-ar fi schimbat? Ce locuri de muncă ar avea? Noi hobby-uri? Relații noi? Cum ar fi orașul?



Posibilitățile păreau nesfârșite.

Matt, totul va fi exact cum l-ai lăsat, a spus el. Uite, când am studiat în străinătate, m-am gândit la același lucru. Dar, în adevăr, nimic nu va fi diferit când vii acasă. Totul și toți vor fi la fel.

Se pot întâmpla multe într-un an, Mike.

Îți spun, Matt, a continuat el, viața va fi exact așa cum ai lăsat-o. Vei vedea.

Când m-am întors acasă optsprezece luni mai târziu, mi-am dat seama că avea dreptate. În timp ce mă schimbasem, acasă nu. Prietenii mei, care se îndreptau acum spre vârsta de 20 de ani, încă aveau aceleași locuri de muncă, mergeau în aceleași baruri și făceau în mare parte aceleași lucruri. Erau încă aceiași oameni pe care îi părăsisem înainte. Mai mult decât atât, Boston în sine doar simțit aceeași. Avea aceeași atmosferă ca și înainte. Peste tot mai erau construcții, iar restaurantele erau tot aceleași.

Mike avusese dreptate. În timp ce crescusem, casa rămăsese înghețată în timp.

Și deși încă îmi iubeam prietenii, familia și orașul, mi-am dat seama că nu mă mai potrivesc în Boston. Mi s-a părut mic. Depășisem să trăiesc acolo.

Cu toate acestea, partea cea mai rea a fost că acum aveam acest foc în mine pe care nu l-am putut exprima nimănui pe care îl cunoșteam. Îmi doream să încerc lucruri noi, să merg în locuri noi și să cunosc oameni noi. Dar prietenii mei nu puteau înțelege de ce eram atât de deprimat că mă întorc. Nu au vrut să audă despre călătoria mea sau despre toate lucrurile interesante pe care le-am făcut în timp ce făceau naveta la și de la serviciu.

Pentru părinții mei, a fost ca și cum aș fi echivoc cu privire la locul meu de naștere. Prietenilor mei mi s-a părut că acum eram prea cool pentru ei.

Dar nu a fost asta.

Ghid de călătorie Boston 2023

După cum a spus Benjamin Button, este un lucru amuzant să te întorci acasă. Arata la fel, miroase la fel, simte la fel. Îți vei da seama ce s-a schimbat ești tu.

După ce emoția inițială de a fi acasă a dispărut, am devenit neliniștită. Am avut depresie după călătorie.

Întoarcerea acasă este grea și puțini oameni abordează realitatea că este adesea un sfârșit anticlimatic al unei experiențe care schimbă viața.

După un an de aventuri uluitoare, te-ai întors de unde ai început - stând pe o canapea, înapoi în apartamentul tău sau în dormitorul tău vechi, plictisit, anxios și nervos. Prietenii tăi nu înțeleg noul tău, nu vor să-ți audă poveștile sau nu înțeleg de ce te simți atât de inconfortabil.

Ce? Nu-ți mai place aici? vor intreba ei.

Dar nu este că nu îți place.

Doar că ai trecut de la 100 la 0 mai repede decât poți procesa.

Simți că te-ai întors exact în locul în care ai plecat. ai plecat de la făcând lumea în spate și drumeții în jungle a sta într-o cabină. Într-un minut ești visul tău, în următorul ești cel vechi din spate într-un birou care tânjea să fie liber. Și simți că nu ai scăpat niciodată de vechea ta viață până la urmă.

Și asta este deprimant.

Oricine a călătorit vreodată prin lume a simțit asta.

ghid turistic panama

După ce vii acasă, când îmbrățișările inițiale sunt îmbrățișate, poveștile spuse (celor care vor asculta) și reuniunile se încheie, mulți dintre noi aflăm că adevărata noastră casă este înconjurată de necunoscut.

De fiecare dată când un prieten vine acasă din călătorie, prima lui întrebare pentru mine este întotdeauna: Cum faci față depresiei după călătorie?

Nu există un remediu real pentru blues-ul de după călătorie. Singura modalitate reală de a trece peste depresiile de după călătorie este să fii ocupat. Vorbești cu oamenii online, mergi la întâlniri sau planifică-ți următoarea călătorie . Păstrează energia pe care ai avut-o pe drum. Ieșiți, vizitați obiectivele turistice în orașul dvs., fă excursii, găsește-ți un hobby... fă ceva. Pentru că cu cât stai mai mult pe loc, cu atât depresia ta va fi mai gravă.

Dar se estompează doar pe măsură ce trece timpul. Nu există alt remediu decât timpul. E ca și cum ai trece peste o relație. Sigur, poți să rămâi ocupat, dar abia odată cu trecerea timpului începi să mergi mai departe.

Când călătoriți, priviți fiecare moment ca pe o aventură. Privește-ți și viața acasă ca pe una. Stai ocupat. Stai activ. Incearca lucruri noi. Păstrați că poate face atitudine.

Când faci asta, acasă se va simți puțin mai puțin sufocant.

Rezervați-vă călătoria: sfaturi și trucuri logistice

Rezervă-ți zborul
Găsiți un zbor ieftin folosind Skyscanner . Este motorul meu de căutare preferat, deoarece caută site-uri web și companii aeriene de pe tot globul, astfel încât să știți întotdeauna că nu se lasă piatră neîntorsă.

Rezervă-ți Cazarea
Vă puteți rezerva pensiunea cu Hostelworld . Dacă vrei să stai în altă parte decât un hostel, folosește Booking.com deoarece returnează în mod constant cele mai ieftine tarife pentru pensiuni și hoteluri.

Nu uitați de asigurarea de călătorie
Asigurarea de călătorie vă va proteja împotriva bolilor, rănilor, furtului și anulărilor. Este o protecție completă în cazul în care ceva nu merge bine. Nu merg niciodată într-o călătorie fără el, deoarece a trebuit să îl folosesc de multe ori în trecut. Companiile mele preferate care oferă cele mai bune servicii și valoare sunt:

Vrei să călătorești gratis?
Cardurile de credit de călătorie vă permit să câștigați puncte care pot fi răscumpărate pentru zboruri și cazare gratuite - totul fără nicio cheltuială suplimentară. Verifică ghidul meu pentru a alege cardul potrivit și preferatele mele actuale pentru a începe și pentru a vedea cele mai recente oferte.

Aveți nevoie de ajutor pentru a găsi activități pentru călătoria dvs.?
Obțineți ghidul dvs este o piață online uriașă unde puteți găsi excursii interesante, excursii distractive, bilete fără cozi, ghiduri private și multe altele.

Sunteți gata să vă rezervați călătoria?
Verifică-mi pagina de resurse pentru cele mai bune companii de utilizat atunci când călătoriți. Le enumerez pe toate pe care le folosesc când călătoresc. Sunt cei mai buni din clasă și nu poți greși folosindu-le în călătoria ta.

Publicat: 6 iunie 2022

Grecia continentală

Posturi Populare