Ghidul pentru fete pentru drumeții solo
Postat: 2/2/2020 | 2 februarie 2020
Kristin Addis de la Fii muza mea de călătorie scrie rubrica noastră obișnuită despre călătoriile singure ale femeilor. Este un subiect important pe care nu îl pot trata în mod adecvat, așa că am adus o expertă pentru a împărtăși sfaturile ei altor femei călătoare pentru a le ajuta să acopere subiectele importante și specifice pentru ele! În această postare, ea se scufundă în drumeții singure!
Îmi voi aminti întotdeauna modul în care a răsărit soarele peste vulcanul Kawah Ijen de pe Java, în Indonezia, luminând lacul verde din fața mea. Fum s-a ridicat în aer de la orificiile de ventilație ale vulcanului, în timp ce doar Alex, un alt călător solo pe care l-am întâlnit la jumătatea traseului, și l-am privit cum urca. În cea mai importantă bobină a vieții mele, acel răsărit va face taietura.
Aceasta a fost la sfârșitul a zece luni de călătorie solo și acum, când mă gândesc la asta, trebuie să fi fost prima mea excursie solo, care a început în întuneric, sub stele.
cărți grozave de călătorie
De atunci am făcut numeroase trasee singur, uneori pe întuneric, iar unele la peste 18.000 de picioare în altitudine. Am parcurs mii de mile acum, în mare parte ca călător singur.
Sunt adesea întrebat: pot călătoare singure încă mai bucură de drumeții și de drumeții în spate? Să analizăm factorii care determină răspunsul.
Poate că drumeția singură poate fi considerată sigură?
Pentru fanii cărții Sălbatic de Cheryl Strayed, ideea de a renunta singur ar putea suna intrigant, dar si total nebunesc. Nu avea experiență, împachetase prea mult și facea singură una dintre cele mai lungi drumeții din lume.
A fost nebună să facă asta? Poate că drumeția singură poate fi vreodată în siguranță?
Ca și călătoriile singure, unii oameni vor argumenta că drumeția singură nu este niciodată sigură, indiferent de ce. Ca cineva care o face tot timpul, am o altă perspectivă asupra ei. Mi se pare împuternic, incredibil de pașnic și una dintre cele mai bune modalități de a mă apropia de mine. Pot să elimin tot zgomotul și dezordinea și să fiu una cu natura. Acestea fiind spuse, trebuie să iei măsuri de precauție pentru a fi mai în siguranță.
Să începem cu acești pași importanți înainte de a trece mai departe:
- Căutați site-uri oficiale de turism locale
- Trimiteți un e-mail la cazarea dvs. de lângă traseu pentru a le cere sfaturi
- Alăturați-vă grupurilor de pe Facebook și căutați oameni care au terminat recent drumul
- Căutați numele traseului + blog și citiți postările recente
- Verificați modelele vremii din ultimii ani
- SafetyWing (cel mai bun pentru toată lumea)
- Asigurați-mi călătoria (pentru cei peste 70 de ani)
- Medjet (pentru acoperire suplimentară de evacuare)
Începe mic
Traseul la care am făcut referire în introducere are doar câteva ore și am avut o viață întreagă de experiență în drumeții cu familia înainte de a decide să o fac singur. Începeți cu puțin și faceți drumeții mai scurte la început.
Puteți câștiga rapid cunoștințe și încredere. La mai puțin de un an de la prima excursie solo, am mers pe Circuitul Annapurna și drumeții la sanctuar în Nepal, la un total de 14 zile; câțiva ani mai târziu, am luat-o singur în rucsac Trek la Santa Cruz în Peru. Ambele sunt drumeții la altitudine mare și au necesitat multă rezistență. Am lucrat până la acestea - și poți și tu. Dar mai întâi, începe mai mic și mergi cu alți oameni în timp ce înveți frânghiile.
Alegeți trasee populare
De obicei merg pe trasee populare. N-o să mă vezi plecând singură în țară. Nu sunt suficient de bun la navigație pentru asta. Cu toate acestea, sunt total încrezător pe un traseu bine marcat.
Pentru mine este un bonus dacă pot întâlni oameni pe parcurs, ceea ce fac întotdeauna. Este atât de distractiv! Chiar dacă m-am urcat pe cont propriu în autobuz până la începutul Circuitului Annapurna, mi-am făcut o prietenă pe drum, o femeie uimitoare din Belgia, și așa am avut un prieten de drumeție chiar înainte să fac primul pas. Noi doi am făcut toate cele 14 zile împreună și chiar am stat în Kathmandu după aceea. Am continuat să întâlnim oameni și pe parcurs și aceasta este frumusețea drumețiilor mai lungi ca aceasta: ai tendința de a vedea aceiași oameni din nou și din nou. Cameraderia este minunată, dar dacă vrei, poți avea și momente pentru tine.
Învață mai întâi abilitățile de la cineva
Poate că nu știu să navighez foarte bine cu o hartă și busolă, dar știu cum să combat veziculele și să aleg uneltele potrivite. Am abilitățile necesare pentru a-mi găti singur mâncarea și a monta un cort pe cont propriu și știu ce să-mi împachetez pentru o excursie cu rucsac ( iată o listă de verificare pentru a vă ajuta ) ca să nu fiu supraponderat. Nu mă las să intru într-o situație în care nu sunt pregătit.
Am aceste abilități doar pentru că am plecat în rucsac cu cineva care m-a învățat totul înainte să pornesc singur. Cred că este imperativ să înveți de la cineva care are abilitățile înainte de a merge singur cu rucsac. Dacă nimic altceva, vă va ajuta cu încrederea și cunoștințele despre siguranța în sălbăticie. Veți înțelege mai bine cum să vă împachetați și cum să vă ritmați.
Înțelegeți mai întâi condițiile traseului
Înainte să ies în excursia în Santa Cruz Peru, M-am plimbat prin cel mai apropiat oraș, Huaraz, și am primit sfaturi de la furnizorii locali. Dacă ar fi existat rangeri cu care să vorbesc, i-aș fi întrebat și pe ei. Făcând acest lucru, mi-am dat o idee bună despre condițiile traseului și am obținut hărți de încredere înainte de a merge.
Trebuie să știi în ce te bagi, așa că mai întâi fă-ți cercetările, dar cel mai important, vorbește cu oamenii de pe teren și înțelege cum este traseul în acest moment. Verificați vremea și asigurați-vă că echipamentul vă va ține suficient de cald. Alți pași includ următorii:
Fiți pregătiți și echipați
Să ai suficientă mâncare, să rămâi cald, să rămâi uscat și să poți avea acces constant la apă - indiferent dacă o porți sau o găsești pe traseu - sunt toate imperative. De cele mai multe ori, când oamenii se confruntă cu probleme, se datorează faptului că au rătăcit de pe potecă, nu s-au pregătit în mod adecvat din punct de vedere alimentar, au răcit prea mult sau au rămas fără apă. Poți să te asiguri că niciunul dintre aceste lucruri nu ți se întâmplă dacă fii complet pregătit.
este sigur să călătorești în America?
Cunoaște-ți limitele — nu mergi niciodată pe trasee tehnice singur
Până în prezent, Circuitul Huemul din Patagonia este cel mai greu traseu pe care l-am făcut vreodată. A trebuit să mă trag peste două râuri cu un scripete și un ham și să cobor 700 de metri pe un kilometru - asta e aproape vertical - fără de ce să mă agățăm în afară de ramura rătăcită a copacului.
În prima zi, un drumeț solo a întrebat dacă se poate alătura grupului nostru și am spus desigur. Înțeleg de ce nu a vrut să o facă singur: este o excursie tehnică și, deși acum am făcut sute de mile singur, tot nu aș încerca acea excursie singur. Nici eu nu aș merge singur în condiții de ceață, vânturi puternice sau trasee dificil de navigat. Traseele tehnice sunt cel mai bine făcute în grupuri sau cu un ghid. Cunoaște-ți limitele.
washington dc atracții gratuite
Să știi că este în mare parte mentală
Acum că am fost un ghid pentru excursii cu rucsac în Peru, circuitul O din Patagonia, backcountry din Alaska și Islanda, Am învățat că nu sunt neapărat cei mai în vârstă sau cei mai puțin apți oameni care se luptă pe traseu - sunt cei care nu se antrenează și nu sunt pregătiți mental.
Am experimentat vreme neplăcută pe aproape fiecare traseu pe care l-am făcut și au fost momente de rai și momente de iad. Merită întotdeauna să fii atât de aproape de natură și să vezi lucrurile spre care doar picioarele tale te pot purta, dar trebuie să fii pregătit pentru lucrurile grele. Va fi greu uneori și cam asta este ideea, nu?
Trebuie să rămâi pozitiv. De îndată ce începi să te îndoiești de tine, va deveni lumea mai grea.
Antrenează-te pentru călătoria ta
Chiar dacă ai mai făcut drumeții, antrenamentul pentru călătoria ta va schimba jocul. Pe lângă faptul că ești pregătit mental, pune-ți corpul în formă pentru provocarea care urmează.
Dacă nu te poți antrena făcând drumeții scurte în jurul locului în care locuiești, pune-ți rucsacul cu greutate în el și urcă-te pe scară. Știu că o să arăți ciudat în sală, dar sala este pentru antrenament, așa că cui îi pasă, nu? Faceți exerciții de anduranță precum Pilates și nu așteptați până în ultimul moment pentru a vă pregăti. Cu cât te simți mai pregătit, cu atât va fi mai ușor.
Luați echipament care vi se potrivește
Cea mai mare problemă cu care se confruntă oamenii cu drumețiile pe termen lung sunt veziculele. Asigurați-vă că dvs pantofii sunt strâmți, ciorapii tai sunt grosi, și că totul ți se potrivește bine. Pe deasupra, cumpără rucsacuri pe care le-ați încercat cu greutatea și asigurați-vă că înțelegeți cum să distribuiți uniform greutatea pe corp înainte de a ieși din magazin.
Dacă vă aflați în SUA, REI are magazine în toată țara, cu personal cu experiență și ajutor care vă va ajuta să alegeți echipamentul perfect pentru corpul dumneavoastră. Dacă vă comandați echipamentul online, vă recomand să comandați mai multe, să le testați și să le trimiteți înapoi pe cele care nu funcționează pentru dvs. Asigurați-vă că politica de returnare permite acest lucru!
Minimizați-vă greutatea
Dacă faci drumeții singur, înseamnă că porți toate echipamentele. Dacă mergi în rucsac, înseamnă că singuri cărați cortul, echipamentul de gătit și toată mâncarea și apa. Trebuie să radi fiecare gram acolo unde este posibil. Sunt întotdeauna uimit când văd oameni mergând cu borcane și alimente hidratate precum dulceața și tonul. Trebuie să fie nebuni!
Aduceți doar două perechi de haine (una pentru a dormi și una pentru a face drumeții); aduceți alimente pe care le puteți rehidrata, presupunând că aveți acces la apă în fiecare seară; și cumpărați unelte ușoare, concepute pentru rucsac.
Nu lasă urme
În cele din urmă, cel mai important lucru despre drumețiile în sălbăticie, fie cu alți oameni, fie pe cont propriu, este să nu lăsați cu adevărat urme. Majoritatea oamenilor știu că asta înseamnă a nu arunca gunoi, dar există și alte lucruri importante de înțeles:
În cele din urmă, fii deschis la drumeții cu alții
Chiar dacă încep majoritatea traseelor singur, întâlnesc atât de mulți oameni faini pe parcurs încât aproape întotdeauna ies din asta cu prieteni noi. Nu trebuie să fii drăguț și să stai cu toată lumea, dar s-ar putea să descoperi că există oameni cu care vrei să faci drumeții. Există o comunitate grozavă de oameni acolo, așa că fiți deschis la această posibilitate.
Deși sunt de acord că drumețiile solo nu sunt pentru toată lumea, există multe femei din întreaga lume care au parcurs mii de kilometri singure, iar pentru cele dintre noi care le iubesc, este una dintre cele mai bune experiențe din lume. Fiecare trebuie să decidă singur ce se simte bine, dar pentru mine, călătoria în solo este un nivel frumos, iar drumețiile în solo mă pot duce și mai sus.
mâncând în New York cu buget redus
Kristin Addis este o expertă în călătorii singură, care inspiră femeile să călătorească prin lume într-un mod autentic și aventuros. Fost bancher de investiții care și-a vândut toate bunurile și a părăsit California în 2012, Kristin a călătorit singur prin lume de peste patru ani, acoperind fiecare continent (cu excepția Antarcticii, dar este pe lista ei). Nu există aproape nimic pe care să nu încerce și aproape niciunde pe care să nu exploreze. Puteți găsi mai multe dintre gândurile ei la Fii muza mea de călătorie sau pe Instagram și Facebook .
Rezervați-vă călătoria: sfaturi și trucuri logistice
Rezervă-ți zborul
Găsiți un zbor ieftin folosind Skyscanner . Este motorul meu de căutare preferat, deoarece caută site-uri web și companii aeriene de pe tot globul, astfel încât să știți întotdeauna că nu se lasă piatră neîntorsă.
Rezervă-ți Cazarea
Vă puteți rezerva pensiunea cu Hostelworld . Dacă vrei să stai în altă parte decât un hostel, folosește Booking.com deoarece returnează în mod constant cele mai ieftine tarife pentru pensiuni și hoteluri.
Nu uitați de asigurarea de călătorie
Asigurarea de călătorie vă va proteja împotriva bolilor, rănilor, furtului și anulărilor. Este o protecție completă în cazul în care ceva nu merge bine. Nu merg niciodată într-o călătorie fără el, deoarece a trebuit să îl folosesc de multe ori în trecut. Companiile mele preferate care oferă cele mai bune servicii și valoare sunt:
Vrei să călătorești gratis?
Cardurile de credit de călătorie vă permit să câștigați puncte care pot fi răscumpărate pentru zboruri și cazare gratuite - totul fără nicio cheltuială suplimentară. Verifică ghidul meu pentru a alege cardul potrivit și preferatele mele actuale pentru a începe și pentru a vedea cele mai recente oferte.
Aveți nevoie de ajutor pentru a găsi activități pentru călătoria dvs.?
Obțineți ghidul dvs este o piață online uriașă unde puteți găsi excursii interesante, excursii distractive, bilete fără cozi, ghiduri private și multe altele.
Sunteți gata să vă rezervați călătoria?
Verifică-mi pagina de resurse pentru cele mai bune companii de utilizat atunci când călătoriți. Le enumerez pe toate pe care le folosesc când călătoresc. Sunt cei mai buni din clasă și nu poți greși folosindu-le în călătoria ta.